כאבי בטן ונפיחות במהלך יום עבודה עלולים לשבש את שגרת העבודה. עובדים שחשים אי נוחות בבטן לרוב יהיו פחות אפקטיביים, תקשורתיים וחיוניים. ברפואה המודרנית יש המון דרכים להקלה על כאבי בטן, אך תופתעו לדעת שבעזרת טיפולים טבעיים אפשר להקל ואף למנוע כאבי בטן. מהם הגורמים המרכזיים לכאבי בטן? ובאילו צמחי מרפא אפשר להשתמש להקלה על הכאבים? כל התשובות ומידע נוסף במאמר שלפניכם.
גורמים לכאבי בטן
לכאבי בטן יש גורמים רבים, ביניהם:
- מחלות ויראליות – עלולות להתבטא בכאבי בטן מופשטים או בכאבים שמלווים בהקאות ושלשולים.
- בעיות שינה – מומלץ להיעזר בטיפים לשינה טובה, שכן מחסור בשינה או שינה גרועה עלולים להוביל לבעיה ביציאות, כאבי בטן ושלשולים.
- הרעלת מזון – נגרמת מרעלן המופרש על ידי חיידק לתוך האוכל או הקיבה לאחר אכילת מזון מקולקל. הרעלת מזון מתבטאת בהקאות, כאבי בטן ושלשולים, ולרוב חולפת אחרי 24 שעות.
- מחלות חיידקיות – ישנם חיידקים שחדירתם לגוף עלולה לייצר כאבי בטן המלווים לעיתים קרובות בחום גבוה.
- כיב קיבה או כיב תריסריון – כיב הינו פצע בדופן הפנימית של הקיבה או התריסריון, הנוצר מחיידק הליקובקטר פילורי וגורם למחלה זיהומית. הוא מתבטא בכאבים עזים בבטן העליונה המרכזית, אשר עלולים להחמיר בעקבות אכילת מזון מסוים או שתיית אלכוהול או קפה.
- דלקת בכיס המרה – מקרים בהם חיידקים מתיישבים על אבני המרה וגורמים לדלקת. הדלקת מתבטאת בכאבים עזים בבטן הימנית העליונה המוקרנים לאזור הכתף הימנית. לעיתים יופיעו גם תסמינים של הקאות וחום לסירוגין.
- דלקת של הלבלב – מאופיינת בהתקפי כאב עזים בבטן השמאלית העליונה המוקרן סביב הבטן. לעיתים יורגשו גם בחילות וחום.
טיפול טבעי לכאבי בטן
יש מגוון רחב של טיפולים טבעיים להקלה על כאבי בטן, כמו צמחי מרפא לכאבי בטן מהן אפשר להכין חליטות תה או פורמולות טבעיות:
- זרעי שומר – לשומר מיוחסות יכולות לטיפול בבעיות שונות הקשורות למערכת העיכול. זרעי השומר מסייעים בהפגת הגזים, מרגיעים את מערכת העיכול, מחטאים ומסייעים למתן שתן. משתמשים בו בעיקר עבור קשיי עיכול המלווים בנפיחות וגזים, דלקות קיבה, הפרעות מעיים, בחילות ועוד.
- זרעי קימל – זרעי קימל ידועים בהיותם "תרופת סבתא" לטיפול בכאבי בטן שונים. הקימל מרכיל רכיבים שמקלים על מערכת העיכול, מסייעים לשחרר גזים כלואים, מקלים על עצירות ותומכים בכבד.
- רוזמרין – השימוש העיקרי ברוזמרין הוא לחיזוק השיער על ידי שיפור זרימת הדם, אך הוא מכיל שמנים אתריים המסייעים גם הם להקלה על מערכת העיכול על ידי ספיחת הגזים בבטן.
- לבנדר – מכיל שמנים אתרים המסייעים בשימוש חיצוני לאיחוי פצעים להרגעת כיווצים ועוויתות, ובשימוש פנימי להרגעת מערכת העיכול, הקלה על כאבי בטן, הסדרת יציאות ועוד.
- זנגביל – שורש הזנגביל יכול לסייע לבחילות והקאות. הוא מכיל נוגדי חמצון חיוניים ומקל על מצבי חולשה וחוסר אנרגיה. כמו כן, הוא מסוגל להפיג את הגזים במערכת העיכול וכך להקל עליה, וכן הוא מכיל חומרים נוגדי זיהום בעלי יכולת חיטוי גבוהה.
לסיכום
כאבי בטן עלולים להיווצר עקב מחלות ויראליות או חיידקיות, הרעלת מזון, כיבים או דלקת בכיס המרה או בלבלב. אבחון מדויק של הגורם לבעיה יעזור בבחירת הטיפול המתאים. ישנם מגוון צמחי מרפא שיכולים להקל על כאבי הבטן, כמו שומר, קימל, זנגביל, רוזמרין ועוד. כאבי בטן אמנם עלולים לשבש את שגרת היום ושגרת העבודה, אך בעזרת אבחון מדויק וטיפול מותאם אפשר לחיות לצידם ואף למנוע אותם.
המידע באתר הוא לא חוות דעת רפואית או המלצה רפואית מכל סוג שהוא, כדי לקבל את הטיפול המדויק לצורך הטיפול בבעיה יש לפנות לרופא ו/או למומחה בלבד.
